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지난 2018년 여름은 1994년 여름만큼 많이 더웠습니다.   사망자가 10여명이나 나왔던 만큼, 무더운 여름철에는 건강관리를 좀 더 신경써야 할 필요가 있습니다.    ▲강보혜 한약사     ©LBMA STAR 중국 민간속담에 ‘봄에는 나물을 먹고, 여름에는 박과식물을 먹고 가을에는 과일을 먹고 겨울에는 뿌리를 먹는다’ 라는 말이 있습니다.    ...
2019-08-28 13:17:00
강보혜 한약사 기자
처음 만나는 자리에서 여러분은 긴장이 되면서 가슴이 두근거리지 않는가요?   ▲보은 한약국 강보혜 원장     ©LBMA STAR 안녕하세요 마산 보은한약국 원장 강보혜 입니다. 이런 자리를 빌려 여러분과 소통할 수 있게 된 것에 대해 큰 행운이라고 생각합니다.   항상 처음 하는 것은 기대로 인해 설렘을 동반합니다. 처음 학교 가던 날, 처음 소풍 ...
2019-08-05 15:32:00
강보혜 원장 기자
고용노동부와 안전보건공단 조사에 따르면 매장 판매 직원의 경우 근무시간의 85~90%를 서 있거나 서서 이동하는 것으로 나타났다. 다리와 허리 통증 등 근골격계 질환과 하지정맥류 등 순환기 질환의 발병률도 높았는데, 보고서는 그 원인을 장시간 서있는 작업 환경으로 꼽았다.   하지정맥류 하지정맥류는 하지 정맥에 있는 판막 기능 이상으로 혈액이 역류하거나 제...
2018-08-06 14:11:00
황미현 기자
최근 태국에서 광견병 발생이 증가함에 따라 태국지역을 여행하는 국내 여행객들의 공수병 예방 주의를 당부했다.태국 지역 내 공수병 발생 지역은 수린(Surin)과 송클라(Songkla)로 현지 언론은 지난 3월 10일 기준 359건의 광견병이 확인됐다고 보도했으며 올해 2명이 공수병으로 사망했다. 공수병은 원인병원체인 광견병(Rabies) 바이러스가 사람에게...
2018-03-30 13:28:00
홍재우 기자
완연한 가을 날씨에 접어들면서 피부는 물론 두피나 모발 관리에 관심을 갖는 사람들이 늘고 있다. 아침저녁으로 큰 일교차와 건조한 바람은 피부를 민감하게 만들 뿐만 아니라 머릿결도 푸석거리고 엉키기 쉽게 만들기 때문이다. 특히 모발은 한번 손상되면 원상태로 회복시키기 어려워 평상시 보습관리에 신경 써주는 것이 좋다. 다행히 최근에는 피부만큼이나 모발 보습의 ...
2017-11-01 10:34:00
황미현 기자
일상생활 속에서 만성피로의 치료방법들을 찾을 수 있는데 가장 많이 쓰이고 있는 것은 스트레스 완화, 음식물, 비타민과 미네랄 등이다.   ▲항암치료의 또 다른 방법, 부작용을 줄여주는 비타민 고용량 주사요법     ©LBMA STAR 암의 경우에도 의료기술이 꾸준히 발전하고 그에 따라 암환자의 5년 생존율은 크게 증가하였으나 암의 치료중 하나인 항암치...
2017-10-18 15:55:00
고신대 복음병원 가정의학과 최종순 기자
봄이 찾아오면서 사람들은 더 나른해지고 피로감을 느끼게 된다.이러한 봄의 피로감을 ‘춘곤증’이라고 한다. 의학적으로 춘곤증은 질병으로 분류되지 않고 계절의 변화에 신체가 제대로 적응하지 못해 발생하는 현상으로 파악한다.그렇다면 춘곤증은 어떻게 극복할 수 있을까? ▲ 봄의 불청객, 춘곤증 극복하려면?     © LBMA STAR 편집국   계절변화에 따...
2017-04-12 15:53:00
안 민 기자 기자
차고 건조한 날씨에는 건선이 악화돼 피부과를 찾는 환자가 많아진다. 건선이란 어떤 질환이고 어떻게 관리해야 하는 것일까?   ▲ 환절기 건선 환촉촉한 생활습관을 갖자!     © LBMA STAR 편집국   외부 자극으로 홍반과 인설이 동반되는 질환   건선은 두꺼워진 피부에 홍반과 하얀 각질인 인설을 동반하는 질환이다. 다양한 원인에 의해 발생하는 ...
2017-03-13 10:34:00
안 민 기자 기자
  ‘나 혼자 산다’ 권혁수가 쉴 틈 없이 먹는 권혁수 표 ‘생활 버닝’ 다이어트를 보여준다. 그는 아침에만 샌드위치-바나나-낫토-젤리 등 7가지 음식을 폭풍 흡입하면서 신개념 다이어트를 보여줬다는 후문이어서 관심이 모이고 있다.   오는 3일 밤 방송되는 MBC ‘나 혼자 산다’(기획 서창만 / 연출 황지영 정다히) 195회에서는 권혁수가 일상생활 ...
2017-03-02 09:43:00
변상욱 기자 기자
‘공부는 못해도 좋다, 건강하게만 자라다오’와 같은 문구가 유행한 적이 있었다. 공부와 건강은 별개의 것으로 여겨졌던 것. 최근에는 아이의 운동능력과 학업의 연관성이 밝혀져 화제가 되고 있다. 결국 건강하게 잘 노는 아이가 공부도 잘할 수 있다는 것이다. 어떠한 원리에서인지 자세히 알아보자.   ▲ 운동하는 아이가 공부도 잘 한다.     © LBMA ...
2017-02-28 13:06:00
김은수 기자 기자
여성의 몸은 지방과 근육의 비율, 호르몬 체계가 남성과 다르기 때문에 화학물질에 더 많은 영향을 받는다. 하지만 정작 여성들의 일상생활은 각종 유해요소로 둘러싸여 있다. 매일매일 반복하는 일상 속 행동들로 건강에 깜박깜박 적신호가 켜질 수도 있다는 사실…. 평범한 여성이 하루를 보내며 접하는 화학물질이 무려 126가지나 된다니, 말 다했다. 작지만 큰 대처...
2017-02-23 13:57:00
LBMA STAR 편집국 기자
찬 바람 불면 생각나는 제철 음식, 굴. 초장에 찍어 생으로 먹어도 좋고 튀기거나 끓여먹어도 그만이다. 생각만 해도 느껴지는 탱글탱글한 식감과 싱싱함에 침이 꿀꺽 넘어간다.   풍부한 영양소로 몸과 피부에 좋은 겨울 진미   ‘츄릅’하는 소리와 함께 목구멍으로 굴이 넘어간다. 새콤한 초장의 맛과 바다의 향긋함이 어우러져 일품이다. 굴은 ‘바다의 우유’라고 ...
2017-02-14 14:55:00
정수진 기자 기자
뼈끼리 마찰하지 않도록 보호하는 연골과 뼈 사이를 연결해 주는 인대로 구성된 관절은 우리 몸을 움직이는 데 있어 중요한 부위다. 그만큼 건강한 관절을 위한 노력은 반드시 필요하다. 관절 건강은 나이와 계절에 따라 영향을 받는다. 특히 겨울은 날이 춥고 건조하기 때문에 관절에 대한 각별한 관심과 관리가 요구된다.   ▲ 수영장에서 운영하는 프로그램은 관절...
2017-02-10 10:39:00
안민 기자 기자
지난 2011년 이후 조금씩 나아지던 서울의 미세먼지가 다시 악화되어 이번 겨울에 상태가 또 나빠졌다. 미세먼지(PM-10) 연평균 농도는 지난해 ㎥당 48㎍(마이크로그램, 1㎍=100만 분의 1g)으로 정부의 환경기준(50)에 육박해 2010년 이후 가장 높았다. 겨울철만 보면 ‘나쁨’ 경보가 많았다.   ▲ 미세먼지로부터 내 가족 지키기     © ...
2017-02-09 14:34:00
김은수 기자 기자
혈관이 문제가 되어 생기는 순환기계 질병 중 가장 비중을 많이 차지하는 심장질환과 뇌혈관질환은 일단 발병하고 나면 완치가 어려운 질병들이다. 때문에 발병하지 않도록 평소 생활습관을 건강하게 유지하는 것과 정기적인 검사로 조기에 발견하는 것이 중요하다.   고혈압, 심장질환, 대뇌혈관질환 모두 진료실을 찾은 인원이 전년보다 증가한 것으로 나타났는데 이전과 대...
2017-01-23 17:51:00
황미현 기자 기자
▲ 2017 건강플랜(건강과 행복을 위해)     ©LBMA STAR 편집국 붉은 점 모양으로 나타나는 ‘혈관종’은 영아의 약 5∼10%에서 발견되는 흔한 피부종양이다. 혈관이 비정상적으로 증식한 것으로 색깔은 분홍색, 빨간색, 암적색 등이 있다. 크기는 쌀알 크기부터 얼굴만큼 큰 것까지 다양하다. 모양이 혹처럼 톡 튀어나온 것을 보고 ‘딸기 혈관종’...
2017-01-20 15:48:00
황미현 기자 기자
정유년 새해가 밝았다. 새로 주어진 365일을 보며 계획을 짜는 것도 새해를 맞을 때마다 늘 하는 일이지만 짧게는 3일이면 결심이 흐지부지 되는 것 역시 새로운 1년이 오는 일만큼 반복된다. 2017년에는 한 달에 하나, 건강플랜을 짜서 월별로 건강관리를 해 보는 건 어떨까? 계절에 맞게 각 달에 유의해야 할 질병을 체크하고 건강검진을 실행한다면 건강한 한...
2017-01-14 14:09:00
김은영 기자 기자
연말 건강 적신호?       ‘2016년도 이제 한 달 정도 남았다. 특히 12월은 한 해를 마무리해야 할 시기이다. 대부분의 직장인들에게는 마감으로 인한 과도한 업무가 기다리고 있다. 또 한 해 동안 함께했던 사람들, 회사 동료, 친구 등과 함께 송년모임을 통해 술잔을 기울이면서 한 해를 돌아보고 즐거운 시간도 보낼 것이다.       연말 모임과 술자...
2016-12-07 17:52:00
안기한 기자 기자
회사원 이순진 씨(43)는 요즘 예민한 피부 때문에 골치를 썩었다. 봄, 가을에는 조금만 건조해도 심하게 트고, 여름에는 야외활동을 하면 빨개지고 화끈거리면서 기미가 확 올라온다. 좋은 화장품, 다양한 시술, 각종 스크럽과 좋다는 세안법까지 총동원해 봤지만 피부는 좋아질 기미를 보이지 않아 아토피로 여겼다. 아토피에 좋다는 약을 먹고 카펫과 커튼을 치우는 ...
2016-08-22 22:56:00
안민 기자 기자
잠 못 드는 여름밤만큼 여름을 힘들게 하는 것은 없다. 식지 않는 더위로 밤잠을 설치고 난 다음 날의 피로감은 평상시의 몇 배나 몸을 힘들게 하기 때문이다.   열대야는 밤 최저 기온이 25도 이상인 날을 말하는데, 한여름이라고 말하는 7월 말부터 8월 중순까지 주로 발생한다.   ◇ 열대야가 우리 몸에 미치는 영향 열대야의 피해는 단순히 잠을 잘 수 없다...
2016-08-08 10:35:00
LBMA STAR 편집국 기자
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